Jak pielęgnować poczucie spokoju i pewności siebie – praktyczny poradnik
Jak pielęgnować poczucie spokoju i pewności siebie – praktyczny poradnik
Proste ćwiczenia oparte na terapii poznawczo-behawioralnej CBT, dzięki którym poradzisz sobie z lękiem, gniewem, wstydem i poczuciem winy
Autor: Sarah Fader Simon A. Rego Wydawnictwo: Wydawnictwo Vital
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
Jod – nowo odkryte zastosowanie w terapiach chorób cywilizacyjnych
Jod – nowo odkryte zastosowanie w terapiach chorób cywilizacyjnych.
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
Joga – kompletny przewodnik dla początkujących
Joga – kompletny przewodnik dla początkujących. Pozycje i proste wskazówki, które pomogą Ci w praktykowaniu jogi we własnym domu
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
Joga dla każdego ciała
Joga dla każdego ciała. Proste asany, sekwencje i wskazówki, które pozwolą ci w pełni cieszyć się praktyką jogi
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
Joga powięzi – ćwiczenia na nadgarstki, szyję i ramiona
Joga powięzi – ćwiczenia na nadgarstki, szyję i ramiona
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
Neuroplastyczność mózgu - proste ćwiczenia i techniki
Neuroplastyczność mózgu.
Proste ćwiczenia i techniki, które wyeliminują złe nawyki, negatywne emocje, stres i depresję.
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
Oddychanie metodą Butejki - proste ćwiczenia oddechowe
Oddychanie metodą Butejki
Proste ćwiczenia oddechowe, które wyeliminują głód tlenowy, aktywują nerw błędny i poprawią zdrowie
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
Podręcznik prawidłowej postawy
Podręcznik prawidłowej postawy 40 prostych i dynamicznych ćwiczeń, które przywracają zdrowie i sprawność, eliminują ból kręgosłupa, dają pewność siebie i równowagę psychofizyczną
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
Proste i skuteczne ćwiczenia na ból pleców
Proste i skuteczne ćwiczenia na ból pleców. 20-minutowy program, który wyeliminuje ból, wzmocni mięśnie, skoryguje sylwetkę i poprawi kondycję
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
Psychologia pozytywna – 100 prostych technik na każdą okazję
Psychologia pozytywna – 100 prostych technik na każdą okazję
Ćwiczenia wyobraźni i eksperymenty myślowe, dzięki którym poradzisz sobie ze stresem, nadmiernymi wymaganiami, nabierzesz pewności siebie i zrozumiesz swoje potrzeby
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
Regeneracja Twojego zdrowia
Regeneracja Twojego zdrowia. Odblokuj radykalną odporność swojego organizmu dzięki Nowej Biologii
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
Słowiańskie metody oczyszczania organizmu
Słowiańskie metody oczyszczania organizmu Medycyna ludowa na pozbycie się pasożytów, metali ciężkich, oczyszczenie wątroby, nerek, limfy i krwi
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin