Menu
- OUTLET! Duże rabaty!(17)
- Wyprzedaż! Promocje!(165)
- Kosmetyki z natury rodem(27)
- Energia z herbaty i kawy(31)
- W zdrowym ciele(9)
- Terapia zapachem(51)
- Sprzątam w zgodzie z naturą(14)
- Jak w drogę, to wielorazowe!(19)
- To też Ci się przyda(109)
- Męska rzecz(7)
- Naturalnie, że len(19)
- Magia rękodzieła(34)
- Przybory dla duszy(62)
- Podszepty rozumu(13)
- Koktajl zapachów(49)
- Retro rarytasy(33)
- Suplementy - wsparcie zdrowia(2)
- Ciało(93)
- Dusza(66)
- Przestrzeń(150)
- Marki(202)
Nowości
Promocje
39,87 zł
Cena regularna:
46,90 zł
23,25 zł
Cena regularna:
31,00 zł
15,30 zł
Cena regularna:
18,00 zł
19,92 zł
Cena regularna:
24,00 zł
76,44 zł
Cena regularna:
109,20 zł
30,43 zł
Cena regularna:
35,80 zł
27,30 zł
Cena regularna:
39,00 zł
16,43 zł
Cena regularna:
21,90 zł
33,15 zł
Cena regularna:
39,00 zł
25,52 zł
Cena regularna:
31,90 zł
13,50 zł
Cena regularna:
18,00 zł
16,66 zł
Cena regularna:
19,60 zł
Jak pielęgnować poczucie spokoju i pewności siebie – praktyczny poradnik
Cena regularna:
towar niedostępny
dodaj do przechowalni
0
Opis
Jak wzmocnić poczucie własnej wartości?
Jak poradzić sobie z lękiem, niepokojem, depresją, złością i poczuciem winy?
W jaki sposób odbudować relacje z bliskimi i bez strachu nawiązać nowe znajomości?
W tej książce znajdziesz proste i klinicznie sprawdzone ćwiczenia oparte na terapii poznawczo-behawioralnej CBT. Z ich pomocą zidentyfikujesz negatywne myśli oraz problematyczne zachowania i przekształcisz je w bardziej produktywne.
Rozwiniesz zdrowe nawyki emocjonalne, wyeliminujesz stany lękowe, odzyskasz motywację i samoakceptację.
Zmienisz również swoje wzorce myślowe i znajdziesz doskonały sposób na stres. Wystarczy tylko 10 minut dziennie, by zauważyć pierwsze pozytywne zmiany w swoim zdrowiu i rozwoju osobistym.
Odzyskaj spokój i wzmocnij poczucie własnej wartości dzięki prostym ćwiczeniom CBT!
Jak pielęgnować poczucie spokoju i pewności siebie - przeczytaj opis
Autor: Sarah Fader Simon A. Rego
Wydawnictwo: Wydawnictwo Vital
Koszty dostawy
Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności
Produkty powiązane
Bogatka - naturalna świeca sojowa, kwiatowa 120 ml - 4 Szpaki
Bogatka - naturalna świeca sojowa, kwiatowa 120 ml - Mydlarnia Cztery Szpaki
34,80 zł
Cena regularna:
40,00 zł
Ceramiczny kominek do wosków Hygge - Wosk i Knot
Kominek do wosków Hygge - Wosk i Knot
39,53 zł
Cena regularna:
59,90 zł
Drzewo Sandałowe sojowy wosk zapachowy, 100% naturalny i wegański - Wosk i Knot
Drzewo Sandałowe sojowy wosk zapachowy, 100% naturalny i wegański - Wosk i Knot
Kadzidełka Paczula Naturale Patchouli 15g - Satya - naturalny skład
Kadzidełka Paczula Naturale Patchouli Satya - opakowanie zawiera 15g naturalnych kadzidełek pyłkowych.
Kadzidełka Palo Santo Święte Drzewo Naturale 15g - Satya - naturalny skład
Kadzidełka Palo Santo Naturalne Satya - opakowanie zawiera 15g naturalnych kadzidełek pyłkowych.
Kadzielniczka do kadzidełek stożkowych Backflow - Kamienie i Basen (przepływ zwrotny)
Kadzielniczka do kadzidełek stożkowych Backflow - Kamienie i Basen (przepływ zwrotny)
25,04 zł
Cena regularna:
31,30 zł
Karty do czytania mojej duszy
Karty do czytania mojej duszy.
75,60 zł
Cena regularna:
105,00 zł
Kompot Jabłkowy z Goździkiem sojowy wosk zapachowy, 100% naturalny i wegański - Wosk i Knot
Kompot Jabłkowy z Goździkiem sojowy wosk zapachowy, 100% naturalny i wegański - Wosk i Knot
Olejki eteryczne BREATHE - zestaw do aromaterapii (3 x 5ml)
Olejki eteryczne HAPPINESS - zestaw do aromaterapii (3 x 5ml)
Świeca z wosku pszczelego 120 ml - Pasieki Rodziny Sadowskich
Świeca z wosku pszczelego 120 ml - Pasieki Rodziny Sadowskich
26,00 zł
Cena regularna:
32,50 zł
Świeca z wosku pszczelego 180 ml - Pasieki Rodziny Sadowskich
Świeca z wosku pszczelego 180 ml - Pasieki Rodziny Sadowskich
33,20 zł
Cena regularna:
41,50 zł
Filiżanka do espresso z podstawką - Retro
Filiżanka do espresso z podstawką - Łowca Retrorarytasów
Kadzidełka Nag Champa - Sai Baba 15g - Satya - naturalny skład
Kadzidełka Nag Champa-Sai Baba Satya - opakowanie zawiera 15g naturalnych kadzidełek pyłkowych.
Cytrynki z imbirem i miodem 270 g - dodatek do herbaty i deserów, naturalny skład - Ogródek Dziadunia
Cytrynki z imbirem i miodem 270g - Ogródek Dziadunia
13,18 zł
Cena regularna:
15,50 zł
Kominek ceramiczny TREE OF LIFE - motyw drzewa
Kominek ceramiczny TREE OF LIFE - motyw drzewa
39,75 zł
Cena regularna:
53,00 zł
Lniana ścierka kuchenna biała z haftem zioła - 45x75 cm
Lniana ścierka kuchenna biała z haftem zioła - 45 x 75 cm
Poszewka na poduszkę "Kolorowy ogród"
Poszewka na poduszkę Kolorowy ogród - Magia Rękodzieła
27,30 zł
Cena regularna:
39,00 zł
Kadzidełka Sandał Drzewo Sandałowe 15g - Satya - naturalny skład
Kadzidełka Sandał Drzewo Sandałowe Satya - opakowanie zawiera 15g naturalnych kadzidełek pyłkowych.
Możesz uzdrowić swoje ciało łącząc medycynę, afirmacje i intuicję
Możesz uzdrowić swoje ciało. Łącząc medycynę, afirmacje i intuicję
Możesz więcej, niż sobie wyobrażasz
Możesz więcej, niż sobie wyobrażasz. Wykorzystaj medytacje i afirmacje, by pokonać własne ograniczenia, wzmocnić siły witalne i łatwiej zrealizować życiowe cele
Nauka kochania siebie. Od wybaczenia do pełnej samoakceptacji
Nauka kochania siebie. Od wybaczenia do pełnej samoakceptacji
31,08 zł
Cena regularna:
44,40 zł
Podręcznik prawidłowej postawy
Podręcznik prawidłowej postawy 40 prostych i dynamicznych ćwiczeń, które przywracają zdrowie i sprawność, eliminują ból kręgosłupa, dają pewność siebie i równowagę psychofizyczną
Podstawka pod kadzidełka STAR - typ narta
Podstawka pod kadzidełka STAR - typ narta
6,30 zł
Cena regularna:
9,00 zł
Praktyczny poradnik dla wysoko wrażliwych
Praktyczny poradnik dla wysoko wrażliwych.
Jak radzić sobie na co dzień z pozytywnymi i negatywnymi emocjami podnosząc poczucie własnej wartości i zwiększając pewność siebie
38,15 zł
Cena regularna:
54,50 zł
Psychologia pozytywna – 100 prostych technik na każdą okazję
Psychologia pozytywna – 100 prostych technik na każdą okazję
Ćwiczenia wyobraźni i eksperymenty myślowe, dzięki którym poradzisz sobie ze stresem, nadmiernymi wymaganiami, nabierzesz pewności siebie i zrozumiesz swoje potrzeby
Regenerująca sól magnezowa "Pomarańcza i cynamon" 650 g - Dolina Czeremchy
Regenerująca sól magnezowa "Pomarańcza i cynamon" 650 g - Dolina Czeremchy
30,60 zł
Cena regularna:
36,00 zł
Regenerująca sól magnezowa "Róża i jogurt" 650 g - Dolina Czeremchy
Regenerująca sól magnezowa "Róża i jogurt" 650 g - Dolina Czeremchy
30,60 zł
Cena regularna:
36,00 zł
Szara poszewka na poduszkę, wykonana na drutach
Poszewka na poduszkę w kolorze szarym - Magia Rękodzieła
43,50 zł
Cena regularna:
58,00 zł
Uzdrawiające oczyszczanie organizmu według Boskiego lekarza
Uzdrawiające oczyszczanie organizmu według Boskiego lekarza.
Plany terapeutyczne dla osób cierpiących na lęki, depresję, trądzik, egzemę, boreliozę, dolegliwości ze strony układu pokarmowego, mgłę umysłową, problemy z wagą, migreny, wzdęcia, zawroty głowy, łuszczycę, cysty, przewlekłe zmęczenie, zespół policystyczn
76,44 zł
Cena regularna:
109,20 zł
Kadzidełka stożkowe Backflow Nag Champa (przepływ zwrotny) - Goloka
Kadzidełka stożkowe Backflow NAG CHAMPA Goloka (przepływ zwrotny)
9,58 zł
Cena regularna:
14,30 zł
Karty Potęga myśli - Odnajdź siłę w sobie
Karty Potęga myśli - Odnajdź siłę w sobie.
66,30 zł
Cena regularna:
102,00 zł
Lniany woreczek dekoracyjny z haftem 15 x 20 cm – Drzewo
Lniany woreczek dekoracyjny z haftem drzewa
Proste i skuteczne ćwiczenia na ból pleców
Proste i skuteczne ćwiczenia na ból pleców. 20-minutowy program, który wyeliminuje ból, wzmocni mięśnie, skoryguje sylwetkę i poprawi kondycję
Regeneracja Twojego zdrowia
Regeneracja Twojego zdrowia. Odblokuj radykalną odporność swojego organizmu dzięki Nowej Biologii
38,22 zł
Cena regularna:
54,60 zł
Słowiańskie metody oczyszczania organizmu
Słowiańskie metody oczyszczania organizmu Medycyna ludowa na pozbycie się pasożytów, metali ciężkich, oczyszczenie wątroby, nerek, limfy i krwi
Jak rozbudzić szósty zmysł? Zaufaj swoim wibracjom. Książka + karty
Jak rozbudzić szósty zmysł? Zaufaj swoim wibracjom. Książka + karty
29,44 zł
Cena regularna:
36,80 zł
Poszewka na poduszkę "Domowe monstery"
Poszewka na poduszkę Domowe monstery - Magia Rękodzieła
29,25 zł
Cena regularna:
39,00 zł
Magiczny Las sojowy wosk zapachowy, 100% naturalny i wegański - Wosk i Knot
Magiczny Las sojowy wosk zapachowy, 100% naturalny i wegański - Wosk i Knot
Biała szałwia - kadzidło w pęczku oczyszczające (White Sage) - pęk 30 g
Biała szałwia - kadzidło w pęczku oczyszczające (White Sage_ - pęk 30 g
Biała szałwia - kadzidło w pęczku oczyszczające (White Sage) - pęk 50 g/15 cm
Biała szałwia - kadzidło w pęczku oczyszczające (White Sage_ - pęk 30 g
Płatki Kwiatów sojowy wosk zapachowy, 100% naturalny i wegański - Wosk i Knot
Płatki Kwiatów sojowy wosk zapachowy, 100% naturalny i wegański - Wosk i Knot
Kwiat Bzu sojowy wosk zapachowy, 100% naturalny i wegański - Wosk i Knot
Kwiat Bzu sojowy wosk zapachowy, 100% naturalny i wegański - Wosk i Knot
Ażurowy talerzyk / podstawka "Słoneczne kwiaty" - Retro
Ażurowy talerzyk / podstawka "Słoneczne kwiaty" - Retro
Miłość - naturalna świeca do masażu - 4 Szpaki
Miłość - naturalna świeca do masażu 120 ml - 4 Szpaki
39,00 zł
Cena regularna:
50,00 zł
Filiżanki z podstawkami do espresso - Retro
Filiżanki z podstawkami do espresso - Retro
Talerz "Jesienne kwiaty" - Retro
Ażurowy talerzyk / podstawka "Jesienne kwiaty" - Retro
Filiżanka z podstawką i talerzykiem - Retro
Filiżanka z podstawką i talerzykiem - Retro. Łowca Rarytasów
Weryfikujemy, które opinie pochodzą od klientów, którzy kupili dany produkt. Po zatwierdzeniu wyświetlamy zarówno pozytywne, jak i negatywne opinie.