Promocje
Borówka czarna z cynkiem 250mg - Wzrok - Zdrowe Oczy 50 tab.
Borówka czarna z cynkiem 250mg - Wzrok - Zdrowe Oczy 50 tab.

14,03 zł

Cena regularna: 16,50 zł

Najniższa cena: 14,85 zł
szt.
Świeczka z wosku sojowego "Jaśmin" 113 g - Goloka
Świeczka z wosku sojowego "Jaśmin" 113 g - Goloka

24,30 zł

Cena regularna: 27,00 zł

Najniższa cena: 22,95 zł
szt.
Masło do twarzy i ciała OCZAROWANIE 65 g - Miodowa Mydlarnia
Masło do twarzy i ciała OCZAROWANIE 65 g - Miodowa Mydlarnia

41,65 zł

Cena regularna: 49,00 zł

Najniższa cena: 44,10 zł
szt.
Herbata Rooibos - Krukam
Herbata Rooibos - Krukam

8,08 zł

Cena regularna: 9,50 zł

Najniższa cena: 8,55 zł
szt.
Masło do twarzy i ciała BUZIACZEK 65 g - Miodowa Mydlarnia
Masło do twarzy i ciała BUZIACZEK 65 g - Miodowa Mydlarnia

41,65 zł

Cena regularna: 49,00 zł

Najniższa cena: 44,10 zł
szt.
Masło do twarzy i ciała ZIELONA HERBATA 65 g - Miodowa Mydlarnia
Masło do twarzy i ciała ZIELONA HERBATA 65 g - Miodowa Mydlarnia

41,65 zł

Cena regularna: 49,00 zł

Najniższa cena: 44,10 zł
szt.
Żel myjący limonka & aloes, wegański, biodegradowalny - Opcja natura
Żel myjący limonka & aloes, wegański, biodegradowalny - Opcja natura

27,81 zł

Cena regularna: 29,90 zł

Najniższa cena: 28,41 zł
szt.
Hydrolat do cery suchej i wrażliwej RÓŻA i OPUNCJA FIGOWA 100 ml - Miodowa Mydlarnia
Hydrolat do cery suchej i wrażliwej RÓŻA i OPUNCJA FIGOWA 100 ml - Miodowa Mydlarnia

37,40 zł

Cena regularna: 44,00 zł

Najniższa cena: 44,00 zł
szt.
Szampon detoksykujący w kostce, wegański 75 g - 4 Szpaki
Szampon detoksykujący w kostce, wegański 75 g - 4 Szpaki

36,27 zł

Cena regularna: 39,00 zł

Najniższa cena: 37,05 zł
szt.
Pure Lab Magnez 365 mg, kapsułki 120 szt.
Pure Lab Magnez 365 mg, kapsułki 120 szt.

29,67 zł

Cena regularna: 34,90 zł

Najniższa cena: 32,46 zł
szt.
Odkamieniacz w żelu - Nowa Kosmetyka
Odkamieniacz w żelu - Nowa Kosmetyka

10,00 zł

Cena regularna: 25,00 zł

Najniższa cena: 12,50 zł
szt.
Świeczka z wosku sojowego "Biała Szałwia" 112 g - Goloka
Świeczka z wosku sojowego "Biała Szałwia" 112 g - Goloka

24,30 zł

Cena regularna: 27,00 zł

Najniższa cena: 22,95 zł

Jak pielęgnować poczucie spokoju i pewności siebie – praktyczny poradnik

Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
Dostawa: Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności sprawdź formy dostawy
Cena: 49,40 zł

Cena regularna:

49.40
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką:
ilość szt.
Zyskujesz 0 pkt [?]

towar niedostępny

dodaj do przechowalni

Opis

Jak wzmocnić poczucie własnej wartości?

Jak poradzić sobie z lękiem, niepokojem, depresją, złością i poczuciem winy?

W jaki sposób odbudować relacje z bliskimi i bez strachu nawiązać nowe znajomości?

W tej książce znajdziesz proste i klinicznie sprawdzone ćwiczenia oparte na terapii poznawczo-behawioralnej CBT. Z ich pomocą zidentyfikujesz negatywne myśli oraz problematyczne zachowania i przekształcisz je w bardziej produktywne.

Rozwiniesz zdrowe nawyki emocjonalne, wyeliminujesz stany lękowe, odzyskasz motywację i samoakceptację.

Zmienisz również swoje wzorce myślowe i znajdziesz doskonały sposób na stres. Wystarczy tylko 10 minut dziennie, by zauważyć pierwsze pozytywne zmiany w swoim zdrowiu i rozwoju osobistym.

Odzyskaj spokój i wzmocnij poczucie własnej wartości dzięki prostym ćwiczeniom CBT!

Jak pielęgnować poczucie spokoju i pewności siebie - przeczytaj opis

 

Autor: Sarah Fader Simon A. Rego

Wydawnictwo: Wydawnictwo Vital

Koszty dostawy Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności

Kraj wysyłki:

Produkty powiązane

Opinie o produkcie (0)

Weryfikujemy, które opinie pochodzą od klientów, którzy kupili dany produkt. Po zatwierdzeniu wyświetlamy zarówno pozytywne, jak i negatywne opinie.

Submit
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl