Promocje
Gąbka Konjac z Kurkumą - Przeciwzmarszczkowa
Gąbka Konjac z Kurkumą - Przeciwzmarszczkowa

13,43 zł

Cena regularna: 17,90 zł

Najniższa cena: 16,11 zł
szt.
Lniana kosmetyczka na suwak czarna
Lniana kosmetyczka na suwak czarna

41,65 zł

Cena regularna: 49,00 zł

Najniższa cena: 49,00 zł
Mydło do golenia, morela, wegańskie, 80g - Bambaw
Mydło do golenia, morela, wegańskie, 80g - Bambaw

19,92 zł

Cena regularna: 24,00 zł

Najniższa cena: 20,40 zł
szt.
Odżywka do włosów w kostce, wegańska 55 g - 4 Szpaki
Odżywka do włosów w kostce, wegańska 55 g - 4 Szpaki

19,50 zł

Cena regularna: 39,00 zł

Najniższa cena: 27,30 zł
szt.
Świeczka z wosku sojowego "Jaśmin" 113 g - Goloka
Świeczka z wosku sojowego "Jaśmin" 113 g - Goloka

13,50 zł

Cena regularna: 27,00 zł

Najniższa cena: 14,85 zł
szt.
Miód rzepakowy 450g. - Pasieki Rodziny Sadowskich
Miód rzepakowy 450g. - Pasieki Rodziny Sadowskich

21,00 zł

Cena regularna: 28,00 zł

Najniższa cena: 21,00 zł
szt.
Szklana Butelka z Zaparzaczem do Herbaty - Kwarc Skalny
Szklana Butelka z Zaparzaczem do Herbaty - Kwarc Skalny

89,70 zł

Cena regularna: 115,00 zł

Najniższa cena: 92,00 zł
szt.
Cytrynki z imbirem i miodem 270 g - dodatek do herbaty i deserów, naturalny skład - Ogródek Dziadunia
Cytrynki z imbirem i miodem 270 g - dodatek do herbaty i deserów, naturalny skład - Ogródek Dziadunia

13,18 zł

Cena regularna: 15,50 zł

Najniższa cena: 14,42 zł
szt.
Ściereczka z mikrofibry do mycia okien i szkła - Ecozone
Ściereczka z mikrofibry do mycia okien i szkła - Ecozone

25,52 zł

Cena regularna: 31,90 zł

Najniższa cena: 27,12 zł
szt.
Lniany worek z haftem, na cebulę – 26×36 cm
Lniany worek z haftem, na cebulę – 26×36 cm

19,55 zł

Cena regularna: 23,00 zł

Najniższa cena: 20,70 zł
szt.
Oddychanie metodą Butejki - proste ćwiczenia oddechowe
Oddychanie metodą Butejki - proste ćwiczenia oddechowe

49,49 zł

Cena regularna: 69,70 zł

Najniższa cena: 52,28 zł
szt.
Gąbka Konjac z Węglem Aktywnym z Bambusa - Antybakteryjna
Gąbka Konjac z Węglem Aktywnym z Bambusa - Antybakteryjna

13,43 zł

Cena regularna: 17,90 zł

Najniższa cena: 16,11 zł
szt.

Jak pielęgnować poczucie spokoju i pewności siebie – praktyczny poradnik

jak-pielegnowac-poczucie-spokoju-i-pewnosci-siebie-praktyczny-poradnik.jpg
  • promocja
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
Dostawa: Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności sprawdź formy dostawy
Cena: 37,05 zł

Cena regularna: 49,40 zł

37.05
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 49,40 zł

Promocja trwa do 31 lipca 2026

ilość szt.
Zyskujesz 0 pkt [?]

towar niedostępny

dodaj do przechowalni

Opis

Jak wzmocnić poczucie własnej wartości?

Jak poradzić sobie z lękiem, niepokojem, depresją, złością i poczuciem winy?

W jaki sposób odbudować relacje z bliskimi i bez strachu nawiązać nowe znajomości?

W tej książce znajdziesz proste i klinicznie sprawdzone ćwiczenia oparte na terapii poznawczo-behawioralnej CBT. Z ich pomocą zidentyfikujesz negatywne myśli oraz problematyczne zachowania i przekształcisz je w bardziej produktywne.

Rozwiniesz zdrowe nawyki emocjonalne, wyeliminujesz stany lękowe, odzyskasz motywację i samoakceptację.

Zmienisz również swoje wzorce myślowe i znajdziesz doskonały sposób na stres. Wystarczy tylko 10 minut dziennie, by zauważyć pierwsze pozytywne zmiany w swoim zdrowiu i rozwoju osobistym.

Odzyskaj spokój i wzmocnij poczucie własnej wartości dzięki prostym ćwiczeniom CBT!

Jak pielęgnować poczucie spokoju i pewności siebie - przeczytaj opis

 

Autor: Sarah Fader Simon A. Rego

Wydawnictwo: Wydawnictwo Vital

Koszty dostawy Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności

Kraj wysyłki:

Produkty powiązane

Opinie o produkcie (0)

Weryfikujemy, które opinie pochodzą od klientów, którzy kupili dany produkt. Po zatwierdzeniu wyświetlamy zarówno pozytywne, jak i negatywne opinie.

Submit
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl