Menu
- OUTLET! Duże rabaty!(21)
- Wyprzedaż! Promocje!(71)
- Kosmetyki z natury rodem(111)
- Energia z herbaty i kawy(65)
- W zdrowym ciele(47)
- Terapia zapachem(82)
- Sprzątam w zgodzie z naturą(37)
- Jak w drogę, to wielorazowe!(30)
- To też Ci się przyda(168)
- Męska rzecz(25)
- Naturalnie, że len(27)
- Magia rękodzieła(58)
- Przybory dla duszy(76)
- Podszepty rozumu(22)
- Koktajl zapachów(53)
- Retro rarytasy(34)
- Suplementy - wsparcie zdrowia(14)
- Ciało(139)
- Dusza(72)
- Przestrzeń(209)
- Marki(318)
- Nowości
11,50 zł
Cena regularna:
23,00 zł
16,20 zł
Cena regularna:
18,00 zł
18,95 zł
Cena regularna:
37,90 zł
36,75 zł
Cena regularna:
49,00 zł
28,17 zł
Cena regularna:
31,30 zł
18,80 zł
Cena regularna:
23,50 zł
13,50 zł
Cena regularna:
18,00 zł
28,97 zł
Cena regularna:
34,90 zł
38,39 zł
Cena regularna:
47,99 zł
33,15 zł
Cena regularna:
39,00 zł
29,75 zł
Cena regularna:
35,00 zł
11,70 zł
Cena regularna:
18,00 zł
Jak pielęgnować poczucie spokoju i pewności siebie – praktyczny poradnik
Cena regularna:
towar niedostępny
dodaj do przechowalni
0
Opis
Jak wzmocnić poczucie własnej wartości?
Jak poradzić sobie z lękiem, niepokojem, depresją, złością i poczuciem winy?
W jaki sposób odbudować relacje z bliskimi i bez strachu nawiązać nowe znajomości?
W tej książce znajdziesz proste i klinicznie sprawdzone ćwiczenia oparte na terapii poznawczo-behawioralnej CBT. Z ich pomocą zidentyfikujesz negatywne myśli oraz problematyczne zachowania i przekształcisz je w bardziej produktywne.
Rozwiniesz zdrowe nawyki emocjonalne, wyeliminujesz stany lękowe, odzyskasz motywację i samoakceptację.
Zmienisz również swoje wzorce myślowe i znajdziesz doskonały sposób na stres. Wystarczy tylko 10 minut dziennie, by zauważyć pierwsze pozytywne zmiany w swoim zdrowiu i rozwoju osobistym.
Odzyskaj spokój i wzmocnij poczucie własnej wartości dzięki prostym ćwiczeniom CBT!
Jak pielęgnować poczucie spokoju i pewności siebie - przeczytaj opis
Autor: Sarah Fader Simon A. Rego
Wydawnictwo: Wydawnictwo Vital
Koszty dostawy
Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności
Produkty powiązane
Ceramiczny kominek do wosków Hygge - Wosk i Knot
Herbata ziołowa - Z sadu - Pasieki Rodziny Sadowskich
Kadzielniczka do kadzidełek stożkowych Backflow - Kamienie i Basen (przepływ zwrotny)
28,17 zł
Cena regularna:
31,30 zł
Karty do czytania mojej duszy
Kawa rozpuszczalna Czekoladowa - Krukam
Olejki eteryczne BREATHE - zestaw do aromaterapii (3 x 5ml)
Filiżanka do espresso z podstawką - Retro
Młynek do kawy - ceramiczny - Klausberg
Poszewka na poduszkę "Miodowe co nie co"
Cytrynki z imbirem i miodem 270 g - dodatek do herbaty i deserów, naturalny skład - Ogródek Dziadunia
14,73 zł
Cena regularna:
15,50 zł
Kominek ceramiczny TREE OF LIFE - motyw drzewa
49,29 zł
Cena regularna:
53,00 zł
Lniana ścierka kuchenna biała z haftem zioła - 45x75 cm
Lniany worek dekoracyjny – z koronką – 26 x 36 cm
Poszewka na poduszkę "Kolorowy ogród"
Herbata Rooibos - Krukam
7,13 zł
Cena regularna:
9,50 zł
Możesz więcej, niż sobie wyobrażasz
Podręcznik prawidłowej postawy
Podstawka pod kadzidełka STAR - typ narta
8,10 zł
Cena regularna:
9,00 zł
Praktyczny poradnik dla wysoko wrażliwych
Psychologia pozytywna – 100 prostych technik na każdą okazję
Szara poszewka na poduszkę, wykonana na drutach
Uzdrawiające oczyszczanie organizmu według Boskiego lekarza
Karty Potęga myśli - Odnajdź siłę w sobie
Lniany woreczek dekoracyjny z haftem 15 x 20 cm – Drzewo
Poszewka na poduszkę "Jesienny park"
Proste i skuteczne ćwiczenia na ból pleców
Regeneracja Twojego zdrowia
Słowiańskie metody oczyszczania organizmu
Poszewka na poduszkę "Domowe monstery"
Talerz z listkiem - Retro
Ażurowy talerzyk / podstawka "Słoneczne kwiaty" - Retro
Miłość - naturalna świeca do masażu - 4 Szpaki
Podstawka "Zielono mi" - ceramiczna, ręcznie wykonana
Talerz w kwiaty "Różowo mi" - Retro
Filiżanki z podstawkami do espresso - Retro
Weryfikujemy, które opinie pochodzą od klientów, którzy kupili dany produkt. Po zatwierdzeniu wyświetlamy zarówno pozytywne, jak i negatywne opinie.