OUTLET! Duże rabaty!(22)
Wyprzedaż! Promocje!(46)
Kosmetyki z natury rodem(118)
Energia z herbaty i kawy(67)
W zdrowym ciele(49)
Terapia zapachem(82)
Sprzątam w zgodzie z naturą(38)
Jak w drogę, to wielorazowe!(31)
To też Ci się przyda(173)
Męska rzecz(25)
Naturalnie, że len(29)
Magia rękodzieła(56)
Przybory dla duszy(78)
- Podszepty rozumu(24)
- Koktajl zapachów(54)
Retro rarytasy(36)
Suplementy - wsparcie zdrowia(16)
Ciało(145)
Dusza(75)
Przestrzeń(212)
Marki(330)
Nowości

Promocje

Borówka czarna z cynkiem 250mg - Wzrok - Zdrowe Oczy 50 tab.

14,03 zł

Cena regularna: ~~16,50 zł~~

Najniższa cena: 14,85 zł

szt.

Świeczka z wosku sojowego "Jaśmin" 113 g - Goloka

24,30 zł

Cena regularna: ~~27,00 zł~~

Najniższa cena: 22,95 zł

szt.

Masło do twarzy i ciała OCZAROWANIE 65 g - Miodowa Mydlarnia

41,65 zł

Cena regularna: ~~49,00 zł~~

Najniższa cena: 44,10 zł

szt.

Herbata Rooibos - Krukam

8,08 zł

Cena regularna: ~~9,50 zł~~

Najniższa cena: 8,55 zł

szt.

Masło do twarzy i ciała BUZIACZEK 65 g - Miodowa Mydlarnia

41,65 zł

Cena regularna: ~~49,00 zł~~

Najniższa cena: 44,10 zł

szt.

Masło do twarzy i ciała ZIELONA HERBATA 65 g - Miodowa Mydlarnia

41,65 zł

Cena regularna: ~~49,00 zł~~

Najniższa cena: 44,10 zł

szt.

Żel myjący limonka & aloes, wegański, biodegradowalny - Opcja natura

27,81 zł

Cena regularna: ~~29,90 zł~~

Najniższa cena: 28,41 zł

szt.

Hydrolat do cery suchej i wrażliwej RÓŻA i OPUNCJA FIGOWA 100 ml - Miodowa Mydlarnia

37,40 zł

Cena regularna: ~~44,00 zł~~

Najniższa cena: 44,00 zł

szt.

Szampon detoksykujący w kostce, wegański 75 g - 4 Szpaki

36,27 zł

Cena regularna: ~~39,00 zł~~

Najniższa cena: 37,05 zł

szt.

Pure Lab Magnez 365 mg, kapsułki 120 szt.

29,67 zł

Cena regularna: ~~34,90 zł~~

Najniższa cena: 32,46 zł

szt.

Odkamieniacz w żelu - Nowa Kosmetyka

10,00 zł

Cena regularna: ~~25,00 zł~~

Najniższa cena: 12,50 zł

szt.

Świeczka z wosku sojowego "Biała Szałwia" 112 g - Goloka

24,30 zł

Cena regularna: ~~27,00 zł~~

Najniższa cena: 22,95 zł

Jak pielęgnować poczucie spokoju i pewności siebie – praktyczny poradnik

jak-pielegnowac-poczucie-spokoju-i-pewnosci-siebie-praktyczny-poradnik.jpg

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 48 godzin

Dostawa: sprawdź formy dostawy

Cena: 49,40 zł

Cena regularna:

49.40

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką:

ilość szt.

Zyskujesz 0 pkt [?]

towar niedostępny

dodaj do przechowalni

Ocena:

Producent: Wydawnictwo Vital

zapytaj o produkt
poleć znajomemu
dodaj opinię

Opis

Jak wzmocnić poczucie własnej wartości?

Jak poradzić sobie z lękiem, niepokojem, depresją, złością i poczuciem winy?

W jaki sposób odbudować relacje z bliskimi i bez strachu nawiązać nowe znajomości?

W tej książce znajdziesz proste i klinicznie sprawdzone ćwiczenia oparte na terapii poznawczo-behawioralnej CBT. Z ich pomocą zidentyfikujesz negatywne myśli oraz problematyczne zachowania i przekształcisz je w bardziej produktywne.

Rozwiniesz zdrowe nawyki emocjonalne, wyeliminujesz stany lękowe, odzyskasz motywację i samoakceptację.

Zmienisz również swoje wzorce myślowe i znajdziesz doskonały sposób na stres. Wystarczy tylko 10 minut dziennie, by zauważyć pierwsze pozytywne zmiany w swoim zdrowiu i rozwoju osobistym.

Odzyskaj spokój i wzmocnij poczucie własnej wartości dzięki prostym ćwiczeniom CBT!

Jak pielęgnować poczucie spokoju i pewności siebie - przeczytaj opis

Autor: Sarah Fader Simon A. Rego

Wydawnictwo: Wydawnictwo Vital

Koszty dostawy Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności

Kraj wysyłki:

Produkty powiązane

Bogatka - naturalna świeca sojowa, kwiatowa 120 ml - 4 Szpaki

Bogatka - naturalna świeca sojowa, kwiatowa 120 ml - Mydlarnia Cztery Szpaki

Cena: 40,00 zł

Ceramiczny kominek do wosków Hygge - Wosk i Knot

Kominek do wosków Hygge - Wosk i Knot

Cena: 59,90 zł

Drzewo Sandałowe sojowy wosk zapachowy, 100% naturalny i wegański - Wosk i Knot

Cena: 29,90 zł

Herbata ziołowa - Z sadu - Pasieki Rodziny Sadowskich

Cena: 24,90 zł

Kadzidełka Paczula Naturale Patchouli 15g - Satya - naturalny skład

Kadzidełka Paczula Naturale Patchouli Satya - opakowanie zawiera 15g naturalnych kadzidełek pyłkowych.

Cena: 9,50 zł

Kadzidełka Palo Santo Święte Drzewo Naturale 15g - Satya - naturalny skład

Kadzidełka Palo Santo Naturalne Satya - opakowanie zawiera 15g naturalnych kadzidełek pyłkowych.

Cena: 9,80 zł

Kadzielniczka do kadzidełek stożkowych Backflow - Kamienie i Basen (przepływ zwrotny)

Cena: 31,30 zł

Karty do czytania mojej duszy

Karty do czytania mojej duszy.

Cena: 169,90 zł

Kawa rozpuszczalna Czekoladowa - Krukam

Kawa rozpuszczalna Czekoladowa 130g - Krukam

Cena: 29,99 zł

Kompot Jabłkowy z Goździkiem sojowy wosk zapachowy, 100% naturalny i wegański - Wosk i Knot

Cena: 28,90 zł

Olejki eteryczne BREATHE - zestaw do aromaterapii (3 x 5ml)

Olejki eteryczne HAPPINESS - zestaw do aromaterapii (3 x 5ml)

Cena: 42,90 zł

Świeca z wosku pszczelego 120 ml - Pasieki Rodziny Sadowskich

Cena: 32,50 zł

Świeca z wosku pszczelego 180 ml - Pasieki Rodziny Sadowskich

Cena: 41,50 zł

Filiżanka do espresso z podstawką - Retro

Filiżanka do espresso z podstawką - Łowca Retrorarytasów

Cena: 30,00 zł

Kadzidełka Nag Champa - Sai Baba 15g - Satya - naturalny skład

Kadzidełka Nag Champa-Sai Baba Satya - opakowanie zawiera 15g naturalnych kadzidełek pyłkowych.

Cena: 9,80 zł

Młynek do kawy - ceramiczny - Klausberg

Młynek do kawy - ceramiczny - KLAUSBERG

Cena: 39,90 zł

Poszewka na poduszkę "Miodowe co nie co"

Poszewka na poduszkę Miodowe co nie co - Magia Rękodzieła

Cena: 59,00 zł

Kawa Specialty Brazylia Colibri - Miodowe Latte - espresso - 250 g - Pasieki Rodziny Sadowskich

Kawa Specialty Brazylia Colibri - Miodowe Latte - espresso - Pasieki Rodziny Sadowskich

Cena: 42,40 zł

Kominek ceramiczny TREE OF LIFE - motyw drzewa

Cena:

49,29 zł

Cena regularna: ~~53,00 zł~~

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 50,35 zł Jeżeli produkt jest sprzedawany krócej niż 30 dni, wyświetlana jest najniższa cena od momentu, kiedy produkt pojawił się w sprzedaży.

Lniana ścierka kuchenna biała z haftem zioła - 45x75 cm

Lniana ścierka kuchenna biała z haftem zioła - 45 x 75 cm

Cena: 32,50 zł

Lniany worek dekoracyjny – z koronką – 26 x 36 cm

Lniany woreczek dekoracyjny z koronką 26 x 36 cm

Cena: 31,00 zł

Poszewka na poduszkę "Kolorowy ogród"

Poszewka na poduszkę Kolorowy ogród - Magia Rękodzieła

Cena: 39,00 zł

Ćwiczenia osteopatyczne, dzięki którym samodzielnie usuniesz ból, blokady, napięcia i uzdrowisz powięzi

Cena: 49,40 zł

Herbata Rooibos - Krukam

Rooibos 100g - Krukam

Cena:

8,08 zł

Cena regularna: ~~9,50 zł~~

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 8,55 zł Jeżeli produkt jest sprzedawany krócej niż 30 dni, wyświetlana jest najniższa cena od momentu, kiedy produkt pojawił się w sprzedaży.

Kadzidełka Sandał Drzewo Sandałowe 15g - Satya - naturalny skład

Kadzidełka Sandał Drzewo Sandałowe Satya - opakowanie zawiera 15g naturalnych kadzidełek pyłkowych.

Cena: 9,80 zł

Kominek ceramiczny TRIPLE MOON, kominek do aromaterapii, kominek olejowy

Kominek ceramiczny TRIPLE MOON, kominek do aromaterapii, kominek olejowy.

Cena: 55,00 zł

Możesz uzdrowić swoje ciało łącząc medycynę, afirmacje i intuicję

Możesz uzdrowić swoje ciało. Łącząc medycynę, afirmacje i intuicję

Cena: 69,60 zł

Możesz więcej, niż sobie wyobrażasz

Możesz więcej, niż sobie wyobrażasz. Wykorzystaj medytacje i afirmacje, by pokonać własne ograniczenia, wzmocnić siły witalne i łatwiej zrealizować życiowe cele

Cena: 69,60 zł

Nauka kochania siebie. Od wybaczenia do pełnej samoakceptacji

Cena: 44,40 zł

Podręcznik prawidłowej postawy

Podręcznik prawidłowej postawy 40 prostych i dynamicznych ćwiczeń, które przywracają zdrowie i sprawność, eliminują ból kręgosłupa, dają pewność siebie i równowagę psychofizyczną

Cena: 39,90 zł

Podstawka pod kadzidełka STAR - typ narta

Cena: 9,00 zł

Praktyczny poradnik dla wysoko wrażliwych

Praktyczny poradnik dla wysoko wrażliwych.

Jak radzić sobie na co dzień z pozytywnymi i negatywnymi emocjami podnosząc poczucie własnej wartości i zwiększając pewność siebie

Cena: 54,50 zł

Psychologia pozytywna – 100 prostych technik na każdą okazję

Ćwiczenia wyobraźni i eksperymenty myślowe, dzięki którym poradzisz sobie ze stresem, nadmiernymi wymaganiami, nabierzesz pewności siebie i zrozumiesz swoje potrzeby

Cena: 49,40 zł

Regenerująca sól magnezowa "Pomarańcza i cynamon" 650 g - Dolina Czeremchy

Cena: 36,00 zł

Regenerująca sól magnezowa "Róża i jogurt" 650 g - Dolina Czeremchy

Cena: 36,00 zł

Szara poszewka na poduszkę, wykonana na drutach

Poszewka na poduszkę w kolorze szarym - Magia Rękodzieła

Cena: 58,00 zł

Uzdrawiające oczyszczanie organizmu według Boskiego lekarza

Uzdrawiające oczyszczanie organizmu według Boskiego lekarza.

Plany terapeutyczne dla osób cierpiących na lęki, depresję, trądzik, egzemę, boreliozę, dolegliwości ze strony układu pokarmowego, mgłę umysłową, problemy z wagą, migreny, wzdęcia, zawroty głowy, łuszczycę, cysty, przewlekłe zmęczenie, zespół policystyczn

Cena: 129,20 zł