Menu
- OUTLET! Duże rabaty!(17)
- Wyprzedaż! Promocje!(165)
- Kosmetyki z natury rodem(27)
- Energia z herbaty i kawy(31)
- W zdrowym ciele(9)
- Terapia zapachem(51)
- Sprzątam w zgodzie z naturą(14)
- Jak w drogę, to wielorazowe!(19)
- To też Ci się przyda(109)
- Męska rzecz(7)
- Naturalnie, że len(19)
- Magia rękodzieła(34)
- Przybory dla duszy(62)
- Podszepty rozumu(13)
- Koktajl zapachów(49)
- Retro rarytasy(33)
- Suplementy - wsparcie zdrowia(2)
- Ciało(93)
- Dusza(66)
- Przestrzeń(150)
- Marki(202)
- Nowości
23,80 zł
Cena regularna:
34,00 zł
19,55 zł
Cena regularna:
23,00 zł
19,92 zł
Cena regularna:
24,00 zł
29,25 zł
Cena regularna:
45,00 zł
18,40 zł
Cena regularna:
23,00 zł
29,25 zł
Cena regularna:
39,00 zł
22,05 zł
Cena regularna:
49,00 zł
39,53 zł
Cena regularna:
59,90 zł
16,10 zł
Cena regularna:
23,00 zł
33,15 zł
Cena regularna:
39,00 zł
39,76 zł
Cena regularna:
56,00 zł
13,43 zł
Cena regularna:
17,90 zł
Joga – kompletny przewodnik dla początkujących
Cena regularna:
towar niedostępny
dodaj do przechowalni
0
Opis
Chcesz praktykować jogę ale nie wiesz jak zacząć? Wszystkie pozycje wydają ci się zbyt skomplikowane i wymagające nadludzkiej gibkości?
Jeśli tak, to ta książka jest dla Ciebie!
Autorka, doświadczona instruktorka jogi, opracowała specjalny zestaw ćwiczeń dla początkujących. W swojej książce przedstawia 35 podstawowych pozycji jogi wraz z dokładnymi ilustracjami i wskazówkami jak je wykonywać.
Odpowiada na pytania jakich akcesoriów do ćwiczeń będziesz potrzebować, jak samodzielnie tworzyć dopasowane do twoich potrzeb sekwencje, dlaczego warto wzbogacić praktykę jogi o ćwiczenia oddechowe, medytację i zdrowe odżywianie. Zwraca uwagę na korzyści zdrowotne płynące z praktykowania tej aktywności fizycznej, bowiem joga jest świetną terapią na ból stawów, zwiększenie siły i elastyczności, przyspieszenie metabolizmu, redukcję stresu.
Dzięki temu prostemu i kompleksowemu poradnikowi z powodzeniem będziesz w stanie stosować ćwiczenia, które do niedawna wydawały ci się niewykonalne. Joga na zdrowie!
Joga - kompletny przewodnik dla poczatkujących - przeczytaj fragment
/userdata/public/assets//pdf_joga-kompletny-przewodnik.pdf
Autor: Cory Martin
Wydawnictwo: Wydawnictwo Vital
Koszty dostawy
Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności
Produkty powiązane
Joga dla każdego ciała
55,86 zł
Cena regularna:
79,80 zł
Kadzidełka stożkowe Backflow SANDALWOOD (przepływ zwrotny) - Goloka
9,58 zł
Cena regularna:
14,30 zł
Kadzielniczka do kadzidełek stożkowych Backflow - Kamienie i Basen (przepływ zwrotny)
25,04 zł
Cena regularna:
31,30 zł
Karty do czytania mojej duszy
75,60 zł
Cena regularna:
105,00 zł
Karty Potęga myśli - Odnajdź siłę w sobie
66,30 zł
Cena regularna:
102,00 zł
Możesz więcej, niż sobie wyobrażasz
Nauka kochania siebie. Od wybaczenia do pełnej samoakceptacji
31,08 zł
Cena regularna:
44,40 zł
Weryfikujemy, które opinie pochodzą od klientów, którzy kupili dany produkt. Po zatwierdzeniu wyświetlamy zarówno pozytywne, jak i negatywne opinie.