Menu
- OUTLET! Duże rabaty!(21)
- Wyprzedaż! Promocje!(71)
- Kosmetyki z natury rodem(111)
- Energia z herbaty i kawy(65)
- W zdrowym ciele(47)
- Terapia zapachem(82)
- Sprzątam w zgodzie z naturą(37)
- Jak w drogę, to wielorazowe!(30)
- To też Ci się przyda(168)
- Męska rzecz(25)
- Naturalnie, że len(27)
- Magia rękodzieła(58)
- Przybory dla duszy(76)
- Podszepty rozumu(22)
- Koktajl zapachów(53)
- Retro rarytasy(34)
- Suplementy - wsparcie zdrowia(14)
- Ciało(139)
- Dusza(72)
- Przestrzeń(209)
- Marki(318)
- Nowości
13,49 zł
Cena regularna:
14,99 zł
13,50 zł
Cena regularna:
18,00 zł
19,19 zł
Cena regularna:
23,99 zł
18,80 zł
Cena regularna:
23,50 zł
16,20 zł
Cena regularna:
18,00 zł
18,80 zł
Cena regularna:
23,50 zł
9,90 zł
Cena regularna:
22,00 zł
116,45 zł
Cena regularna:
137,00 zł
22,95 zł
Cena regularna:
27,00 zł
20,69 zł
Cena regularna:
22,99 zł
120,70 zł
Cena regularna:
142,00 zł
18,95 zł
Cena regularna:
37,90 zł
Joga – kompletny przewodnik dla początkujących
Cena regularna:
towar niedostępny
dodaj do przechowalni
0
Opis
Chcesz praktykować jogę ale nie wiesz jak zacząć? Wszystkie pozycje wydają ci się zbyt skomplikowane i wymagające nadludzkiej gibkości?
Jeśli tak, to ta książka jest dla Ciebie!
Autorka, doświadczona instruktorka jogi, opracowała specjalny zestaw ćwiczeń dla początkujących. W swojej książce przedstawia 35 podstawowych pozycji jogi wraz z dokładnymi ilustracjami i wskazówkami jak je wykonywać.
Odpowiada na pytania jakich akcesoriów do ćwiczeń będziesz potrzebować, jak samodzielnie tworzyć dopasowane do twoich potrzeb sekwencje, dlaczego warto wzbogacić praktykę jogi o ćwiczenia oddechowe, medytację i zdrowe odżywianie. Zwraca uwagę na korzyści zdrowotne płynące z praktykowania tej aktywności fizycznej, bowiem joga jest świetną terapią na ból stawów, zwiększenie siły i elastyczności, przyspieszenie metabolizmu, redukcję stresu.
Dzięki temu prostemu i kompleksowemu poradnikowi z powodzeniem będziesz w stanie stosować ćwiczenia, które do niedawna wydawały ci się niewykonalne. Joga na zdrowie!
Joga - kompletny przewodnik dla poczatkujących - przeczytaj fragment
/userdata/public/assets//pdf_joga-kompletny-przewodnik.pdf
Autor: Cory Martin
Wydawnictwo: Wydawnictwo Vital
Koszty dostawy
Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności
Produkty powiązane
Joga dla każdego ciała
Kadzielniczka do kadzidełek stożkowych Backflow - Kamienie i Basen (przepływ zwrotny)
28,17 zł
Cena regularna:
31,30 zł
Karty do czytania mojej duszy
Karty Potęga myśli - Odnajdź siłę w sobie
Możesz więcej, niż sobie wyobrażasz
Weryfikujemy, które opinie pochodzą od klientów, którzy kupili dany produkt. Po zatwierdzeniu wyświetlamy zarówno pozytywne, jak i negatywne opinie.