Oddychanie metodą Butejki - proste ćwiczenia oddechowe
Cena regularna:
69,70 zł
Promocja trwa do 31 lipca 2026
towar niedostępny
dodaj do przechowalni
0
Opis
Oddychanie metodą Butejki
Proste ćwiczenia oddechowe, które wyeliminują głód tlenowy, aktywują nerw błędny i poprawią zdrowie
Oddychanie wydaje się najbardziej naturalną i najprostszą czynnością.
Niestety badania dowodzą, że oddychamy nieprawidłowo – przez usta, głośno, nieregularnie i zbyt głęboko. Ma to olbrzymie konsekwencje dla naszego zdrowia.
Zły oddech prowadzi do chrapania, astmy, nadciśnienia, problemów z sercem, stanów lękowych, a nawet udaru.
Rozwiązaniem jest oddychanie metodą Butejki.
Głównym założeniem tej terapii jest przywrócenie zdrowego oddechu przez zmniejszenie objętości oddechowej.
Autor, uznany badacz oddechu i ekspert pranajamy, odkryje przed tobą, czym jest metoda Butejki w praktyce.
W tej książce nauczy cię, jak prawidłowo oddychać, a także udowodni, dlaczego świadomy oddech jest zbawieniem dla twojego zdrowia i doskonałym sposobem na stres.
Pokazuje proste ćwiczenia oddechowe, które nauczą cię zdrowego, świadomego oddechu.
Metoda Butejki – trening oddechu, z którym odzyskasz zdrowie!
Przeczytaj fragment książki.
file:///C:/Users/Admin/Downloads/pdf_oddychanie-metoda-butejki%20(1).pdf
Autor: Ralph Skuban
Wydawnictwo: Wydawnictwo Vital
Weryfikujemy, które opinie pochodzą od klientów, którzy kupili dany produkt. Po zatwierdzeniu wyświetlamy zarówno pozytywne, jak i negatywne opinie.